【社团动态】中医理疗协会举办“立冬藏阳 温络养生”公益体验活动
新闻网 发布日期：[2026-11-11] 文：医学院
立冬时节，大学生久坐学习、肩颈不适等问题受到关注，学校老师长期伏案备课、使用电脑，肩颈劳损等健康问题也不容忽视。2026年11月6日，医学院中医理疗协会举办“立冬藏阳 温络养生”公益体验活动，围绕肩颈僵硬、酸胀不适、久坐疲劳等问题开展理疗体验与健康科普，面向师生提供服务，引导同学们树立科学养生观念，传承中医药文化，营造健康向上的校园氛围。
活动当天，协会成员提前到场分工布置。指导老师叮嘱成员注意穴位定位、推拿力度，示范揉、按、拿、滚等手法，提醒手法稳、力度柔、询问及时。服务中，成员耐心询问同学作息、久坐时长和不适情况，针对肩颈僵硬、酸胀疲劳运用基础推拿和穴位点按开展体验，帮助放松肩颈、舒筋活络，提醒日常坐姿与肩颈保护。不少老师也来到现场体验，成员们结合老师长时间伏案备课、批改作业的工作特点，为老师们提供肩颈放松和穴位按揉服务，并提醒大家在课间适当起身活动、注意肩颈保暖。指导老师现场巡回，及时纠正穴位和力度偏差，并结合体验者反应示范讲解。
服务过程中，成员一边调整手法，一边与体验中的同学和老师交流感受。指导老师走到大家中间，解答肩颈酸痛、运动拉伸和日常调理疑问。针对同学和老师们反映的久坐后肩背发紧等情况，指导老师结合立冬时节特点，叮嘱大家注意防寒保暖、减少持续伏案，并现场演示了肩颈拉伸和穴位按揉的简易方法。成员围绕防寒护阳、温络养生、肩颈保健开展宣讲，示范居家拉伸和肩颈放松技巧，帮助大家掌握科学锻炼的方法。现场氛围温馨有序，师生积极参与，表示服务贴心实用，既缓解肩颈不适，也学到保健知识，感受到中医药文化魅力。
活动结束后，指导老师点评，肯定成员将课堂所学转化为服务师生实践，鼓励大家夯实专业基础、提升沟通能力。参与成员表示，现场指导让自己对穴位定位和手法力度有了更直观认识。未来，协会将在老师带领下继续开展健康服务，以青春力量守护师生健康，传承中医药文化。（供稿/医学院）